Il Crossfit
Il CrossFit è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle DIECI componenti del Fitness da noi riconosciute:
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Nel box di CrossFit Parioli troverai un team di Coach certificati Level 1 CrossFit. Gli allenamenti o WOD (Workout Of the Day - allenamento del giorno) sono costituiti da movimenti funzionali variati nei tempi e nei modi eseguiti ad alta intensità. Ogni giorno ti troverai ad eseguire esercizi sempre nel rispetto delle proprie capacità e abilità motorie, per tenere il corpo in perenne movimento in modo sempre diverso: TUTTI POSSONO FARE CROSSFIT. L’Intensità con la quale si svolge il WOD è la chiave per raggiungere i propri risultati. Qualunque obiettivo ti sia posto, l’alta intensità ti porterà i risultati tanto desiderati. Ogni giorno c'è un WOD che potrà essere adattato ad ogni partecipante alla classe in base al proprio livello di allenamento: sia il nuovo allievo che un competitor CrossFit possono completare lo stesso allenamento, variando il carico e/o l'intensità degli esercizi. |
